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Forest bathing sul Monte Amiata
29 Giugno @ 15:30 - 17:00
MONTE AMIATA. Stare nella natura con la consapevolezza della capacità delle piante di interagire con il nostro organismo e la nostra psiche: nel mondo moltissimi praticano il forest bathing come terapia rigenerativa, ed è possibile sperimentarla nella faggeta del Monte Amiata sabato 29 giugno alle ore 15,30.
L’esperienza sarà condotta da Guide ambientali escursionistiche, nell’area certificata per il Forest Bathing, tra Fonte delle Monache e la Fonte del Piscinello. Imparando queste tecniche si potrà poi praticare in autonomia il Forest Bathing, attraverso l’apprendimento di esercizi di focalizzazione dell’attenzione sulla respirazione e sui sensi.
Il punto d’incontro sarà a Fonte delle Monache (Santa Fiora).
https://maps.app.goo.gl/dSYhFYynCZKR8zTWA
L’attività durerà due ore circa. Costo di partecipazione 10 euro. Consigliato abbigliamento comodo adatto al bosco, scarpe da trekking o da ginnastica. Animali non ammessi.
Prenotazione obbligatoria: 3289431427 (anche whatsapp) Luca Fazio
